Purple yam, joka tunnetaan myös nimellä "Purple ginseng", on purppuranpunaista ja hyvän makuista.Se sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten tärkkelystä, polysakkaridia, proteiineja, saponiineja, amylaasia, koliinia, aminohappoja, vitamiineja, kalsiumia, rautaa, sinkkiä ja yli 20 erilaista ravintoainetta.Mukaan t...
Lue lisää