Perinteinen kiinalainen lääketiede on eräänlainen kokonaisvaltainen ja luonnollinen lääkejärjestelmä, joka on ollut käytössä yli kaksituhatta vuotta.Se on suunniteltu stimuloimaan kehon paranemismekanismeja, ja se voi tuoda sinulle monia terveyshyötyjä sekä fyysisesti että psyykkisesti.
Tässä on viisi perinteisen kiinalaisen lääketieteen tärkeintä terveyshyötyä:
1. Se voi vähentää tulehdusta
Tulehduksen vähentäminen kehossasi on erittäin tärkeää, koska tulehdus toimii useiden eri sairauksien, mukaan lukien sydänsairauksien, diabeteksen, autoimmuunisairauksien ja jopa syövän, perussyynä.
Perinteinen kiinalainen lääketiede voi auttaa vähentämään tulehdusta ja siihen liittyviä seurauksia useilla eri tavoilla, mukaan lukien yrttihoidot, akupunktio ja akupainanta.
Tässä prosessissa kiinalainen lääketiede voi myös auttaa sinua lopettamaan kaikki kehollesi haitalliset ja tulehdusta pahentavat elämäntavat, kuten liiallinen syöminen, tupakointi tai liiallinen alkoholin juonti.
2. Se voi parantaa lihasten voimaa ja joustavuutta
Kun haluamme parantaa lihastemme voimaa ja joustavuutta, käännymme yleensä harjoittamaan enemmän.Se on hienoa, mutta perinteinen kiinalainen lääketiede on toinen tapa parantaa lihaksiasi.
Itse asiassa säännöllinen tai chi -harjoittelu tarjoaa sinulle tärkeän aerobisen harjoituksen, ja sen harjoitteleminen vain kolmen kuukauden ajan voi parantaa tasapainoasi, auttaa ylläpitämään tai jopa parantamaan joustavuuttasi ja ketteryyttäsi ja lisää lihasten yleistä voimaa.
3. Se suojaa ja parantaa kognitiivista terveyttäsi
Fyysisen terveytesi suojelemisen pitäisi olla sinulle etusijalla, mutta yhtä tärkeä, ellei tärkeämpää on suojella mielenterveyttäsi, ja jälleen perinteinen kiinalainen lääketiede sopii tähän loistavasti.
Kiinalaiset yrtit eivät vain auta vähentämään tulehdusta, vaan ne voivat myös lievittää stressiä prosessin aikana.Tämä johtuu siitä, että kiinalaiset yrtit voivat tehokkaasti säädellä aivojasi suojaavia hormoneja, mikä myös ohjaa kehosi immuunivastetta.Kiinalaisten yrttien käyttö vähentää riskiä sairastua dementiaan myös myöhemmällä iällä.
4. Sillä on hyvin vähän sivuvaikutuksia
Useimmilla lääkkeillä ja piristeillä, jotka on suunniteltu auttamaan kehoa, on usein useita huonoja sivuvaikutuksia, mutta onneksi näin ei ole kiinalaisessa lääketieteessä.Itse asiassa ne muutamat kiinalaisen lääketieteen sivuvaikutukset ovat käytännössä vaarattomia.
5. Se voi parantaa unesi laatua
Lisäksi perinteinen kiinalainen lääketiede voi auttaa parantamaan unesi yleistä laatua.Aikuinen tarvitsee keskimäärin kahdeksan tuntia korkealaatuista unta joka yö, ja unen saaminen parantaa verenkiertoa, rauhoittaa ahdistusta ja parantaa kognitiivista voimaasi.
Kiinalaisen lääketieteen terveyshyödyt
Sanalla sanoen, nämä ovat viisi tärkeintä perinteisen kiinalaisen lääketieteen terveyshyötyjä kehollesi.Toivottavasti tämä artikkeli vakuuttaa sinut siitä, että kiinalainen lääketiede on jotain, jota sinun pitäisi tutkia, jos olet kärsinyt vakavista vaivoista viime aikoina.
Tervetuloa ottamaan yhteyttä!
Postitusaika: 10.12.2020