Purple yam, joka tunnetaan myös nimellä "Purple ginseng", on purppuranpunaista ja hyvän makuista.Se sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten tärkkelystä, polysakkaridia, proteiineja, saponiineja, amylaasia, koliinia, aminohappoja, vitamiineja, kalsiumia, rautaa, sinkkiä ja yli 20 erilaista ravintoainetta.Maatalousministeriön mukaan se sisältää tärkkelystä 23,3 %, kosteutta 75,5 %, raakaproteiinia 1,14 %, sokeria 0,62 %, raakarasvaa 0,020 %, rautaa 2,59 mg/kg, sinkkiä 2,27 mg/kg ja kuparia 0,753 mg/kg.Purppura jamssi on myös runsaasti antosyaanien ja jamssi saippua (LUONNOLLINEN DHEA), joka sisältää erilaisia hormoneja perusaineita, usein syödä violetti jamssi voi edistää synteesiä hormonitoimintaa.Purple yam proteiinipitoisuus on erittäin korkea, joten usein syödä violetti jamssi sopii ihon kosteutta, mutta myös edistää solujen aineenvaihduntaa, ja on pöytäherkkua.
1. Violetin jamssin tehokkuus
(1) Violetti jamssi voi lievittää ilmasto-oireita
Purppura jamssi helpottaa selvästi naisten ilmasto-oireita, koska purppura jamssi sisältää suuren määrän diosgeniiniä, joka voi edistää naisen estrogeenin erittymistä ja säädellä naisen kehon toimintaa.Varsinkin vaihdevuosien jälkeen naisten vaihdevuodet näyttävät erilaisia kehon epämukavuutta.Purppuranpunaisen jamssin oikea-aikainen nauttiminen voi merkittävästi lievittää näitä epämukavuuden oireita.
(2) Violetti jamssi voi estää liikalihavuutta
Monet naiset keski-ikään, kehon ilmestyy liikalihavuuden oireita, anna heidän huolestua, jos yleensä voi syödä violetti jamssi, voi tehokkaasti estää liikalihavuuden oireita.
Koska jokainen 100 grammaa violettia jamssia sisältää vain 50 kilokaloria, se sisältää hivenaineita, jotka voivat myös vähentää ihonalaisen rasvan kertymistä, kiinni syöminen voi tehokkaasti estää liikalihavuuden oireita.
(3) Violetti jamssi voi vahvistaa luita
Se sisältää paljon mukopolysakkaridiaineita ja joitakin epäorgaanisia suoloja, jotka voivat muodostaa luuta joutuessaan ihmiskehoon, jolloin ihmisen rusto on elastinen.Samalla violetti jamssi voi myös parantaa luun lujuutta ja tiheyttä, ja säännöllinen käyttö voi estää osteoporoosin esiintymisen.
2. Violetin jamssin tehtävä
Juurimukula sisältää 1,5 % proteiinia, 14,4 % hiilihydraatteja, vitamiineja ja koliinia, mikä on yli 20 kertaa enemmän kuin tavallinen jamssi.Ravintoarvo on erittäin korkea.Materia Medican kokoelman tietueiden mukaan violetilla jamsalla on korkea lääkearvo.Se ei ole vain pöytäherkku, vaan myös terveyslääke.Se on harvinainen korkealaatuinen ravintolisä.Säännöllinen käyttö ei vain lisää kehon vastustuskykyä, alentaa verenpainetta, verensokeria, estää ikääntymistä ja pitkäikäisyyttä, vaan myös hyödyttää pernaa, keuhkoja, munuaisia ja muita toimintoja.Se on hyvä tonisoiva materiaali, ja se on lueteltu syövänvastaisen kiinalaisen kasviperäisen lääketieteen sanakirjassa.Yam on myrkytön ja saasteeton.Se voi pitää kunnossa, vahvistaa kehoa ja viivyttää ikääntymistä.Se ansaitsee "vihannesten kuninkaan" maineen sekä luonnollisen vihreän terveysruoan suosion sekä vihanneksille että lääkkeille maailmassa.
Mitä enemmän violettia, sitä parempi.Se sisältää paljon purppuraisia antosyaaneja, jotka edistävät sydän- ja verisuonisairauksien hoitoa ja toimivat antioksidanttina, kauneutta ja kauneutta.Se sisältää vähemmän sokeria ja tärkkelystä kuin Dioscorea opposita.Se sopii myös diabeetikoille peruselintarvikkeeksi, eikä siinä ole erityistä tabupopulaatiota.
Postitusaika: 12.4.2021